Quand prendre la décision de mettre fin à son mariage

Si vous envisagez de mettre fin à votre mariage, vous êtes probablement confronté à l’une des décisions les plus difficiles de votre vie d’adulte. De nombreux partenaires luttent pendant très longtemps avant de faire un choix ferme sur le fait de rester ou de partir. Si vous vous tourmentez pour savoir si vous devez ou non demander le divorce, il y a des étapes que vous pouvez franchir dans ce processus.

Votre vie est affectée par l’indécision

  • Votre santé : Votre vie quotidienne et votre santé sont compromises si vous ne dormez pas bien, si vous ne faites pas d’exercice et si vous ne mangez pas d’aliments sains.
  • Votre travail : Votre emploi peut être menacé en raison de votre humeur changeante et de votre manque d’attention.
  • Vos autres relations : Vos enfants, vos amis et les autres membres de votre famille peuvent ressentir votre tristesse, votre frustration, votre impatience, votre peur, votre colère et votre indécision.

Principales raisons pour lesquelles les gens restent

Pour de nombreux couples, le temps qu’ils ont déjà investi dans leur mariage joue un rôle important dans leur décision de rester ou de partir. Il est généralement plus facile pour un jeune couple marié de divorcer et de recommencer sa vie que pour des partenaires qui sont ensemble depuis une décennie ou plus.

À noter que si vous avez pris la décision de mettre fin à votre mariage, il est important de vous rendre chez un notaire.

Vaut-il mieux être marié ou divorcé ?

Vous seul connaissez la réponse à la question de savoir s’il est préférable de rester marié ou de divorcer. Parfois, le mariage vaut la peine d’être sauvé, parfois non. Il est important de faire face aux réalités du divorce.

Lorsque vous prenez ce type de décision qui change votre vie, sachez ce que vous perdrez et ne comptez pas sur ce que vous pourriez recevoir : Si votre principale raison de vouloir divorcer est que vous êtes malheureux, le fait d’être à nouveau célibataire ne vous rendra peut-être pas plus heureux.

Lorsque vous réfléchissez à tout ceci, voici quelques questions à vous poser :

  • Avez-vous l’impression que vous n’avez plus rien à donner à votre couple ?
  • Ressentez-vous de l’indifférence à l’égard de votre partenaire ?
  • Votre partenaire vous traite mal ou fait preuve d’indifférence ?
  • Le pardon, l’espoir et la patience de votre cœur sont-ils épuisés ?
  • Y a-t-il une longue histoire de dépendance, d’abus ou d’infidélité ?
  • Y a-t-il un manque total d’intimité ? Pas seulement de sexe, mais aussi d’intimité émotionnelle, d’affection et de rires ?

Si vous avez répondu oui à ces questions, vous avez peut-être atteint le point de non-retour dans votre relation conjugale. Le fait de ressentir de l’indifférence ou de se détacher émotionnellement est un signe fort que votre mariage est terminé.

Ce qu’il faut faire avant de prendre des décisions importantes

  • Essayez de réduire le stress dans votre vie.
  • Concevez un plan de survie ou de secours pour vous donner le sentiment d’avoir plus de contrôle sur votre vie. Vous n’aurez peut-être jamais à l’utiliser, mais il est bon de l’avoir quand même.
  • Mettez-vous sur un terrain stable pour pouvoir faire face à tout ce qui vous arrive.
  • Si votre sécurité physique ou émotionnelle dépend de votre séparation d’avec votre partenaire, vous devez en faire votre priorité.

Vous avez peut-être besoin d’un peu de temps pour voir votre mariage plus clairement. Partir seul, même pour un week-end, peut vous aider à mettre les choses au clair. Pour de nombreuses personnes, c’est à ce moment-là qu’un déclic se produit en elles et qu’elles savent ce qu’il faut faire.

Quand demander l’aide d’un professionnel

Si vous envisagez le divorce, consultez un conseiller professionnel agréé qui travaille avec des couples, même si vous y allez seul.

Veillez à consulter quelqu’un qui a une bonne expérience du travail avec les couples. Parfois, un thérapeute qui ne comprend pas bien les interactions relationnelles contribuera à enfoncer le clou dans le cercueil conjugal. Mieux encore, vous pouvez tous deux essayer le conseil en discernement, un type de conseil qui vise uniquement à aider les couples à décider s’ils veulent mettre fin à leur relation ou y travailler.

Aller de l’avant

Si vous prenez la décision de divorcer, prenez soin de vous. Rappelez-vous que si votre mariage échoue, cela ne signifie pas que vous êtes un raté. Certaines relations malsaines ne sont pas faites pour réussir. Parfois, les gens essaient de donner un sens à quelque chose qui n’en a pas ou qui ne peut être résolu.

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